Inconditionnellement reliée au yoga depuis une vingtaine d’années, j’ai expérimenté plusieurs type de yoga. Aujourd’hui, je vous propose ce que j’ai expérimenté tout au long de mon chemin de découverte et d’apprentissage : la « reconnexion à soi ».

Je me suis orientée dans le yoga introspectif, yoga de la « reconnexion », de l’intériorisation, dans cette pratique unifiante qui restaure l’équilibre et l’harmonie et augmente les capacités naturelles de résilience. Je me suis tournée vers les personnes ayant vécu des traumatismes, spécialement les traumatismes liés aux abus et violences sexuelles vécus dans l’enfance.

Le yoga que je souhaite vous offrir vous livre ses bienfaits vers une guérison profonde, intérieure, autant physique que psychologique, en gravissant les marches qui vous mènent vers vous-même.

Ce qui le caractérise encore est sa capacité et sa puissance à vous reconnecter :

à votre corps, à vos sensations

à votre être tout entier

à votre vie

Mon livre témoignage

Un témoignage autobiographique et comment le yoga m’a guidé et m’a reconnecté à ma vie.