Vous cherchez un moment pour souffler, vous recentrer et retrouver votre énergie ?
Nos cours collectifs de Hatha Vinyasa Yoga à Cazères (Haute-Garonne) sont ouverts à toutes et tous, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e.
Venez vous reconnectez à votre corps et à votre souffle dans un cadre calme et bienveillant.
Qu’est-ce que le Hatha Vinyasa Yoga ?
Le Hatha Vinyasa Yoga est une pratique fluide qui allie postures (asanas), respiration consciente (pranayama) et relaxation.
Chaque séance vous permet de :
- Retrouver une respiration profonde et naturelle
- Renforcer le corps en douceur
- Améliorer souplesse et équilibre
- Apaiser le mental et réduire le stress
Les bienfaits pour votre corps et votre esprit
En suivant régulièrement un cours de yoga à Cazères, vous pouvez :
- Améliorer votre posture et prévenir les tensions musculaires
- Stimuler votre énergie vitale
- Développer concentration et présence
- Cultiver un mieux-être durable dans votre quotidien
Infos pratiques : horaires, lieu et matériel
Cette pratique progressive de yoga vous est proposé à la salle des fêtes du Plan (31220), à proximité de Cazères, Paliminy, St Michel, Montberaud, Montesquieu Volvestre.
- Tous les lundis à 19h.
- Durée 1h15 de séance.
- Tarifs : 9€ la séance / 40€ la carte de 5 séances. Règlement sur place. Première séance offerte !
- Matériel : Tapis de yoga et coussin (prêt possible sur place)
À qui s’adressent ces cours ?
Ces cours sont accessibles :
- À toute personne recherchant un moment de calme, d’ancrage et de vitalité
- Aux débutants qui souhaitent découvrir le yoga en douceur
- Aux pratiquants avancés qui veulent approfondir leur pratique
Pourquoi choisir Yoga et Reconnexion à Cazères ?
- Un enseignement à l’écoute et bienveillant
- Une pratique adaptée au rythme de chacun
- Une ambiance chaleureuse qui favorise la détente et le partage
- Des cours pensés pour vous reconnecter à votre corps et à votre souffle
En résumé
Vous avez besoin d’un espace pour vous retrouver ? Venez comme vous êtes !
Chaque corps est différent, chaque journée aussi. Le cours de Hatha Vinyasa Yoga vous invite à pratiquer dans l’écoute de soi, sans pression ni jugement. Venez respirer, bouger, vous détendre à votre rythme !
« Chaque séance est une invitation à respirer, bouger et être pleinement présent. »
Contactez-moi pour réserver votre place. La première séance est offerte !