un souffle, un mouvement, un chemin vers soi
Cours collectif de yoga au Plan (31) proche de Cazères
La rentrée de septembre 2025 approche, et avec elle, l’envie de se recentrer, de retrouver son équilibre, de prendre soin de soi… Pourquoi ne pas (re)démarrer la saison avec un cours de yoga au Plan (Haute-Garonne), à deux pas de Cazeères ?
Un lieu paisible pour se reconnecter à soi
Situé dans un cadre naturel paisible, entre Cazères et Saint-Gaudens, le village du Plan (31220) offre un environnement idéal pour la pratique du yoga. Ici, loin du tumulte, chaque séance devient une invitation à la détente, à l’écoute de soi et à la reconnexion intérieure.
Une approche du yoga douce et bienveillante
Je propose des cours de yoga accessibles à tous, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e). L’accent est mis sur :
la conscience du souffle,
le respect du corps,
et une pratique adaptée au rythme de chacun.
Les séances mêlent postures, respiration consciente et relaxation dans une atmosphère bienveillante et non compétitive.
Infos pratiques
📌 Lieu : Salle communale au Plan (31) – à 10 minutes de Cazères, 15 minutes de Martres-Tolosane
📅 Reprise des cours : semaine du 1er septembre 2025
🕰️ Horaires : de 19h à 20h15
👥 Groupes à taille humaine – pratique en petit comité
💬 Inscriptions ouvertes
Pourquoi choisir un cours local à proximité de Cazères ?
Pratiquer près de chez soi, c’est :
✅ Gagner du temps
✅ Favoriser une pratique régulière
✅ Créer du lien avec un groupe bienveillant
✅ Soutenir les initiatives locales
De plus, mon accompagnement est personnalisé, avec une attention particulière portée aux sensations, au vécu du corps, et à la reconnexion à soi – une approche profondément humaine du yoga.
Témoignage d'une participante
“Ce cours au Plan est un vrai moment de respiration dans ma semaine. Le lieu est apaisant et l’enseignement doux mais profond. On se sent vraiment écouté.e et respecté.e dans son rythme.” – Valérie, Lasserre
Infos et inscription
Vous cherchez un cours de yoga au Plan, à proximité de Cazères, ou une pratique douce en Ariège / Haute-Garonne ?
Bienvenue ! Ce cours est fait pour vous ❤️
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➡️ Contactez-moi par téléphone : 0652084704
➡️ Ou par mail : contact@yogaetreconnexion.com
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