Offrez-vous une parenthèse hors du temps avec un séjour de reconnexion et de ressourcement en Ariège (09). Entre yoga, nature et moments de détente, retrouvez équilibre, énergie et sérénité au cœur d’un environnement préservé.
Pourquoi participer à un séjour Yoga et Reconnexion ?
Ce séjour est une invitation à :
- ralentir le rythme et se reconnecter à soi-même
- se ressourcer au contact de la nature
- pratiquer un yoga accessible et bienveillant
- vivre des moments de partage dans un cadre inspirant
Chaque journée alterne pratiques de yoga, temps libres et activités en lien avec la nature, pour un ressourcement profond et durable.
Programme du séjour
- Séances quotidiennes de yoga (doux & dynamique)
- Yoga Nidra et méditations guidées pour la détente profonde
- Balade en nature, marche méditative, balade à vélo…
- Cercle de parole, temps de repos, lecture, contemplation
- Repas sains et conviviaux
Lieu du séjour
Le séjour se déroule à Montardit en Ariège (09), à proximité de Cazères et Saint-Girons. Un cadre naturel et apaisant, propice au lâcher-prise et à la reconnexion. Possibilité de s’aventurer vers les Pyrénées proches.
Pour qui ?
Ce séjour de ressourcement et reconnexion en Ariège s’adresse à :
- toute personne cherchant à se recentrer et retrouver de l’énergie
- celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le yoga
- toute personne désireuse de vivre une parenthèse en nature
Informations, contact
Dates : à venir
Hébergement : en studio, yourte ou camping.
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