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Hatha Vinyasa Yoga Bien-Être – Cours en Ligne
Un cours de Hatha Vinyasa doux en ligne pour cultiver bien-être, équilibre et vitalité. Accessible à tous, depuis chez vous, à votre rythme.
Hatha Vinyasa Yoga Bien-Etre – Cours présentiel
Offrez-vous un moment rien que pour vous avec un cours individuel de Hatha Vinyasa Yoga en présentiel. Une pratique fluide, adaptée à vos besoins, pour vous recentrer, retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
Que vous soyez débutant ou confirmé, à domicile ou dans une salle à Montardit, venez prendre soin de vous, à votre rythme !
Journée Yoga, Marche et Méditation
Une matinée entre yoga, méditation guidée et autres instants de rencontre...
Une après midi marche méditative qui se terminera par une séance calme et posée de Yoga Nidra.
Séjour Yoga et Découverte du travail du Bambou – 5 jours en pleine nature
Vivez une expérience unique alliant séances de yoga adaptées à tous et ateliers créatifs autour du bambou. Un stage ressourçant pour le corps et l’esprit, en pleine nature dans les Pyrénées en Ariège.
Yoga sensible aux traumatismes – Cours en ligne
Cours en ligne de yoga sensible aux traumatismes, approche douce et sécurisante, respiration guidée, choix respecté, pour se reconnecter à soi.
Yoga sensible aux traumatismes – Cours présentiel
Séance individuelle de yoga sensible aux traumatismes à Montardit en Ariège. Une approche douce, bienveillante et personnalisée pour vous reconnecter à votre corps en toute sécurité.