un souffle, un mouvement, un chemin vers soi
Cours collectif de yoga au Plan (31) proche de Cazères La rentrée de septembre 2025 approche, et avec elle, l’envie de se recentrer, de retrouver son équilibre, de prendre soin de soi… Pourquoi ne pas (re)démarrer la saison avec un … Lire la suite
Le yoga sensible aux traumatismes : retrouver l’ancrage en douceur Retrouver l’ancrage en douceur Dans un monde où les blessures invisibles sont souvent ignorées, le yoga sensible au traumatisme (ou trauma-sensitive yoga) émerge comme une pratique douce, respectueuse et profondément … Lire la suite