Description
Séjour yoga randonnée Pyrénées ariégeoises : un week-end pour ralentir
Ce séjour yoga randonnée Pyrénées ariégeoises est une invitation à ralentir, revenir au corps et marcher en forêt, au pied des montagnes.
Ce week end yoga randonnée se déroule au pied des Pyrénées, dans un environnement préservé, simple et profondément ressourçant. Ici, pas de programme surchargé ni de performance. Ce week-end est une invitation à faire moins, mais à ressentir plus.
Nous vous proposons un temps pour ralentir.
Un temps pour revenir au corps, à la respiration, à la nature.
Pendant trois jours, nous vous invitons à :
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marcher en pleine nature,
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pratiquer un yoga doux et respectueux,
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respirer profondément,
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et surtout… vous écouter.
Un yoga doux, accessible et respectueux de chacun·e
Le yoga transmis par Séverine est pensé comme un soutien, jamais comme une exigence.
Il est doux, accessible et adaptable, quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre expérience.
Il n’y a rien à réussir, rien à atteindre.
Les pratiques invitent à :
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relâcher les tensions,
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soutenir le corps après la marche,
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renforcer l’ancrage et la stabilité,
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cultiver une présence fine aux sensations,
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créer un espace de sécurité intérieure.
Chaque séance peut être ajustée : vous êtes libre de faire une pause, d’adapter, ou simplement d’observer.
Des marches douces en forêt, au pied des Pyrénées ariégeoises
L’Ariège est reconnue pour la richesse de ses espaces naturels et forestiers, propices au ressourcement et à la marche douce.
Les temps de marche proposés durant ce séjour se déroulent principalement en forêt, au pied des Pyrénées ariégeoises, sur des chemins accessibles et peu fréquentés.
Ici, il ne s’agit pas de monter en altitude ni de rechercher le dénivelé.
Nous restons volontairement en bas de vallée, dans des paysages boisés, vallonnés et enveloppants, propices au calme, à la contemplation et à la régulation du système nerveux.
La randonnée – marcher sans performance
Les randonnées proposées par Thomas de Pyrénées Paradise se déroulent à un rythme tranquille, sans objectif de performance ni de distance.
Nous marchons :
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pour ressentir le mouvement,
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pour observer les paysages,
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pour nous laisser toucher par la nature.
Des pauses régulières ponctuent les parcours : respirer, contempler, s’asseoir, parfois marcher en silence. La marche devient alors une pratique en soi, simple et profondément régulatrice.
Un séjour accessible et solidaire
Afin de rendre ce séjour financièrement accessible et fidèle à nos valeurs de simplicité, nous avons fait des choix conscients et assumés.
Repas en auberge espagnole
Les repas se prennent en auberge espagnole.
Chacun·e apporte un plat ou une préparation à partager, dans un esprit de convivialité et de simplicité.
Ce mode de repas permet :
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de réduire le coût du séjour,
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de favoriser les échanges et la convivialité,
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de respecter les habitudes et régimes de chacun·e.
Hébergement simple en dortoir
L’hébergement se fait en dortoirs de 2 ou 3 personnes, avec matelas au sol.
Ce choix d’hébergement :
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permet de proposer un séjour à un tarif plus doux,
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invite à une forme de sobriété volontaire,
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soutient l’expérience de retour à l’essentiel.
Le confort est simple, mais l’environnement est calme, sécurisant et propice au repos.
Si vous avez des besoins spécifiques, nous vous invitons à nous contacter en amont.
Un espace bienveillant, sans prérequis
Ce week-end est une parenthèse bienveillante, un espace où chacun·e peut venir tel·le qu’il·elle est, avec son énergie du moment.
✔ Aucun prérequis en yoga
✔ Aucun prérequis en randonnée
Ce séjour yoga randonnée Pyrénées ariégeoises s’adresse à toute personne souhaitant vivre un temps de ressourcement accessible et respectueux. Il s’adresse à toute personne ressentant le besoin de :
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ralentir,
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se déposer,
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retrouver une stabilité intérieure,
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renouer avec son corps et la nature.
Seulement l’envie de prendre soin de soi,
pas à pas,
souffle après souffle.
Informations pratiques
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Dates : du vendredi 19 juin 2026 à 16h au dimanche 21 juin 2026 à 16h
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Lieu : Montardit – Pyrénées ariégeoises
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Durée : 3 jours / 2 nuits
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Yoga : doux, accessible, tous niveaux
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Randonnée : rythme tranquille, sans performance
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Repas : auberge espagnole
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Hébergement : dortoir (2 à 3 personnes), matelas au sol, participation libre
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Groupe : petit groupe pour préserver la qualité et la présence
Pourquoi choisir ce séjour yoga randonnée Pyrénées ariègeoises ?
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Pour vivre un séjour bien-être simple et authentique
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Pour découvrir les Pyrénées ariégeoises autrement
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Pour pratiquer un yoga respectueux
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Pour marcher sans pression, au rythme du corps
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Pour partager un moment humain, sincère et accessible
Prise de contact
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