Bienvenue !
Installée en Ariège, au pied des Pyrénées, j’enseigne un yoga à la fois fluide et accessible, rythmé par la respiration, le mouvement et la pleine présence.
Mes cours s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, retrouver un équilibre intérieur.
J’accorde une attention particulière à l’écoute du rythme de chacun·e, à la bienveillance, et à la conscience du souffle comme fil conducteur de la pratique.
Mon enseignement est nourri de mon parcours personnel, de mon amour du vivant, et de formations spécifiques en yoga sensible aux traumatismes.
Je propose des cours collectifs en Ariège, des séances individuelles en présentiel et en ligne pour pratiquer à votre rythme. J’organise également des séjours à thème : reconnexion, ressourcement, loisirs…
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, vous êtes les bienvenu·e·s.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis,
Cours Yoga
Cours collectifs, cours individuels ou cours en ligne,
choisissez le cours qui vous convient !
Séjours Yoga en Pyrénées
Séjours de reconnexion à soi, séjours de soin, séjours loisirs,
que de beaux moments pour vous ressourcer !
