Comment suis-je arrivée sur la voie du yoga ?
Mon parcours est fait de nombreuses vies. Une vie dans le tourisme, une autre aux Antilles. Une vie de maman. Une vie nomade, à vélo en Asie en famille. Une vie collective, partagée avec d’autres familles en quête d’un « vivre autrement ».
Tout au long de ces années, le yoga m’a accompagnée, sous différentes formes, comme une présence fidèle. Il m’a soutenue, éclairée, nourrie. Après avoir exploré de nombreux enseignements pendant près de vingt ans, j’ai ressenti, profondément, l’élan de transmettre à mon tour. Je me suis formée au Hatha Vinyasa Yoga, portée par le désir d’offrir ce que le yoga m’avait donné : un espace de respiration, de recentrage, de liberté intérieure.
La vie m’a ramenée en arrière. Un passé douloureux, celui de l’inceste vécu enfant, est remonté à la surface. Une onde de choc, déstabilisante mais essentielle, m’a amenée à me reconstruire. J’en ai écrit un livre témoignage sur la Renaissance après l’inceste. J’ai voulu apporter l’espoir qu’il est possible de revivre authentiquement après ce traumatisme : Inceste Du chaos intérieur à la Renaissance.
Et le yoga a été là, encore. Comme un ancrage. Comme un pont vers moi-même.
J’ai compris alors : je voulais accompagner à mon tour, avec mes outils, mon vécu, mon cœur.
« La pratique du yoga avec ma conscience corps-esprit me conduit au plus profond de mes réalisations, là où s’accomplit ma véritable nature. »»
Je me suis formée à l’accompagnement spécifique des personnes ayant vécu des traumatismes physiques, émotionnels ou psychiques, comme le burn-out, les abus et les violences sexuelles :
- Introduction au Trauma Sensitive Yoga, développé par le Center for Trauma and Embodiment (USA)
- Formations avec l’association Stop aux Violences Sexuelles (Bordeaux) : compréhension des violences sexuelles, accompagnement psycho-corporel
Un chemin d’apprentissage est aussi un chemin de cœur. J’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui aspirent à se reconstruire, à se retrouver, à renaître. Je propose un yoga bienveillant, sans injonction, profondément à l’écoute de chacun·e. Un yoga du soin, de l’ancrage, de la présence.
Qui suis-je ?
Je suis une personne sensible, ouverte, curieuse et amoureuse de simplicité. J’aime accueillir, voyager, découvrir.
Mon corps est mon allié : je le fais vivre à travers la marche, l’escalade, la natation, le vélo, la montagne…
Aujourd’hui, je vis en famille, auprès d’un artisan passionné de bambou, et de nos deux merveilleux enfants.
J’aspire, à ma façon, à contribuer à un monde plus humain, un souffle après l’autre, comme un colibri aux couleurs de l’Espoir.
Pour en savoir plus ou échanger, je vous invite à me contacter.