Séjour Yoga et Bambou

Description

Vous voulez passer un séjour ressourçant en combinant l’apprentissage de la création en bambou avec des séances de yoga ?

Venez passer 5 jours de déconnexion sur notre lieu d’accueil d’Ariège, au milieu de la nature, de la forêt et des bambous : Vous pourrez mener à bien votre projet bambou, en étant accompagné par Bertrand, professionnel bamboutier, Bambou Créations, et guidé par Séverine, professeur de yoga, pendant des moments de détente sur la journée.

Lieu : 131 Chemin des Cousinets, 09230 Montardit, France (VOIR SUR MAPS).

Prix : 779€ ou 799€ suivant logement (inclus repas et logement)

Préparation d’une cuisine locale de saison, exclusivement biologique, savoureuse et joyeuse. Avec utilisation d’herbes fraîches, aromatiques, fleurs de saison, graines et épices (plutôt douces, parfumées, et très peu piquantes).
Nous indiquer toutes allergies ou intolérances.
Logement possible sur place au sein du lieu, en dortoir ou camping.

Modalités

1. Public : Cette formation est destinée à tous ceux qui veulent apprendre à travailler le bambou à son rythme avec des temps proposés de détente

2. Pré requis : aimer travailler de ses mains – avoir plus de 18 ans. Pour le yoga, pas de pré requis, débutants bienvenus.

3. Suivi et Évaluation

   • Moyens pédagogiques – ressources : supports de formation PowerPoint pour la partie théorique, Fiches guide pour les constructions en chantier participatif, démonstration des gestes, postures, partage d’expériences et échanges de pratiques

   • Moyens techniques : Partie théorique (salle de projection, vidéo-projecteur) / Partie pratique (atelier, établis, outillage, bambous, quincaillerie, …) / Partie Yoga (Blocs fournis, prévoir d’apporter tapis et plaid pour la relaxation)

4. Modalités de suivi des apprenants : Feuille d’émargement, Évaluation de la satisfaction en fin de formation
5. Intervenants :
   • Formateur Bambou : Bertrand CHEREAU, Ingénieur Génie-Civil, reconverti artisan bamboutier depuis 2017, formé à Bali, Thaïlande et Malaisie avec des artisans bamboutiers professionnels, membre du collectif « Cercle des bamboutiers » en France
   • Professeur de yoga : Séverine CHEREAU, certifiée Professorat Hatha Vinyasa Yoga Alliance en 2020. Après une vingtaine d’année de pratiques diverses, elle a fait le pas de partager à son tour et à sa façon le yoga qu’elle aime : un belle alliance de mouvement, de respiration et de détente pour se reconnecter à soi.
6. Accessibilité aux situations de handicap : Pour les situations de handicap, veuillez nous contacter : Une étude pourra être faite pour adapter les locaux, les modalités pédagogiques et l’animation de la formation en fonction de la situation de handicap annoncée..
7. Durée et horaires : 5 jours,
   • Ateliers bambou : 6h/jour, soit 30h de formation – Horaires : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
   • Yoga (A titre indicatif) : Séance éveil le matin environ 30min, Moment de détente après déjeuner 20min, Séance yoga Hatha Vinyasa en fin d’après-midi 1h15. Libre à chacun de participer ou non à ces propositions, suivant l’élan du moment.

Pour les détails pratiques de ce séjour bambou-yoga, contactez-nous !