Description
Vous souhaitez passer un séjour yoga ressourçant, dans la détente, en pleine nature ?
Offrez-vous une parenthèse hors du temps avec notre stage de 5 jours alliant yoga et travail du bambou du 27 au 31 juillet 2026. Chaque jour, alternez entre séances de yoga pensées pour tous les niveaux, et divers ateliers autour du bambou.
Ce programme unique vous permet de vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, et à la nature, tout en développant votre créativité dans un cadre bienveillant et chaleureux.
Ce qui vous attend :
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2 ou 3 séances de yoga quotidiennes, guidées avec soin et adaptées à votre rythme (Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, réveil corporel)
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Ateliers pratiques autour du bambou (matériel fourni, pour créer vos propres objets) :
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théorie, découverte des différentes techniques, du matériel, coupe, façonnage et assemblage du bambou.
- réalisation d’une structure collective et d’un objet ou structure que vous ramènerez chez vous
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Un cadre naturel exceptionnel en Ariège, à Montardit
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Encadrement personnalisé pour une expérience en toute sécurité
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Petits groupes limités à 6 participants pour plus de convivialité
Lieu : 131 Chemin des Cousinets, 09230 Montardit, France (VOIR SUR MAPS).
Jour 1
16H-17H accueil
17H cercle d’ouverture, de présentation générale
18H yoga d’accueil et de détente
19H30 dîner
Temps Libre
Jour 2
8H réveil corporel yoga
9H petit déjeuner
9H30 théorie : découverte du bambou, ses différentes transformations et applications
12H30 repas
14H yoga nidra en bambousaie
14H30 coupe de bambous
15H30-17H30 découverte pratique de la création de bambou en ateliers : les stagiaires, guidés par le formateur, essaient tous les outils du bamboutier
18H séance yoga Hatha Vinyasa
19H30 dîner
Temps libre
Jour 3
8H réveil corporel yoga
9H petit déjeuner
9H30-12H30 chantier participatif, construction d’un star-dôme en bambou : les stagiaires œuvrent ensemble sur une même création, tout en étant encadrés par le formateur. Le chantier participatif leur permet de travailler de leurs mains, et de réaliser une belle structure collective, dans une ambiance détendue et conviviale.
12H30 repas
14H30 petite randonnée de reconnexion à soi et à la nature avec moments méditatifs, pauses et contemplation devant les Pyrénées
18H séance yoga Hatha Vinyasa
19H30 dîner
Temps libre
Jour 4
8H réveil corporel yoga
9H petit déjeuner
9H30-12H30 atelier créativité pour réaliser son objet en bambou à ramener chez soi
12H30 repas
14H yoga nidra
14H30-17h30 atelier créativité suite
18H séance yoga Hatha Vinyasa
19H30 repas
Jour 5
8H réveil corporel yoga
9H petit déjeuner
9H30 visite d’une serre et d’une yourte en structure bambou
10H Temps libre : séance yoga ou atelier créativité ou repos
12H30 Repas
14H Cercle de clôture
15H départ
Pour les détails pratiques de ce séjour Yoga et Bambou, contactez-nous !
Séverine Chéreau –
« Une semaine qui défile où les moments de pause sont aussi productifs que les temps de fabrication, car en compagnie sereine pour créer, faire, souffler et déguster. Tout en souplesse. On déploie, on respire, on dessine, on coupe, on fend, on cuisine, on se baigne aussi. Puis une marche sublime où tous les sens sont en éveil, l’impression de devenir bambou lors d’une séance de yoga nidra, le doux ronron de la ponceuse, les outils et conseils échangés sous nos casques et la fin annoncée où l’on ne souhaite qu’une chose : étirer le temps et la matière aussi! Un grand merci à Bertrand, Séverine et leurs enfants pour leur accueil et la générosité de leurs sourires. Merci à Mattias pour l’ouverture de sa maison auto-construite en bambou »
Carine de Toulouse, Séjour juillet 2025
Séverine Chéreau –
« Un cadre enchanteur, un couple tranquille et très accueillant, souple et s’adaptant bien au tempo de chaque participant(e), des enfants à l’identique, une poule pas ordinaire !
Qu’est-ce que j’ ai pu oublié ?
Le rythme était à la fois soutenu et à la carte, du bambou et du yoga, séparément et des fois ensemble, bref des contraires qui se tutoient et font au final 5 jours très agréables.
Je reviendrai, même si je n’ ai pas vraiment besoin de créer des objets en bambou… Pour des cadeaux, peut être ? »
Guy du Lot, Séjour juillet 2025